Dermatologi pravijo, da kar 80 % vidnih znakov staranja povzroča izpostavljenost UV žarkom. In ne gre le za gubice – govorimo tudi o pigmentnih madežih, izgubi elastičnosti, poškodbah DNK v celicah kože in, kar je najbolj zaskrbljujoče, o tveganju za kožnega raka. Ampak dobra novica je, da lahko z redno in ustrezno zaščito večino teh poškodb preprečimo.
Ker pa se vse več ljudi zaveda, da klasične sončne kreme pogosto vsebujejo hormonske motilce, sintetične filtre in okolju škodljive sestavine, ti danes pišem zakaj prisegam na naravno zaščito pred soncem, kaj uporabljamo doma, in kako si lahko pomagaš tudi sama.
Zakaj izbrati naravno sončno kremo?
Večina konvencionalnih sončnih krem vsebuje kemijske filtre, kot so oxybenzone, octinoxate, homosalate in avobenzone. Te snovi lahko:
-
Vstopajo v krvni obtok (študije so pokazale prisotnost že po enem nanosu)
-
Motijo hormonsko ravnovesje (zlasti pri otrocih in nosečnicah)
-
So toksične za koralne grebene in morske organizme
-
Povzročajo draženje občutljive kože
Zato pri nas prisegamo na mineralne filtre, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid, ki ne vstopata v kožo, temveč delujeta kot ogledalo, ki UV žarke odbija.
Najljubši naravni izdelki za zaščito pred soncem
Te izdelke uporabljamo vsak dan – in to z veseljem:
1. SPF 25 mineralna zaščitna krema – UpCircle
Lahka, brez parfuma, z upcycled malinovim oljem za dodatno nego. Ne pušča belih sledi, super tudi pod ličili.
2. Sol de Ibiza SPF 30 in SPF 50
V embalaži brez plastike, z zaščitnim cinkom brez nano delcev. Idealna za vso družino – testirana na občutljivi otroški koži.
3. Sončna krema v tubi in spreju SPF50+ – Les Petits Prödiges
Francoska znamka, ki združuje naravne sestavine in moderno teksturo – nič mastna, nič bela. Sprej je idealen za otroke in “hitre” nanose. Ta je tudi moja najljubša! Res je enostavna za nanos, ima prijeten vonj in za zdaj še nihče od otrok ni imel reakcije, ki jih po drugih kremah hitro dobijo.
4. Sončna krema v stiku SPF50+ – Les Petits Prödiges
Moj najljubši za obraz in ustnice – gre povsod z mano, enostaven nanos tudi na plaži ali med pohodom.
5. Balzam za ustnice SPF15 – Sol de Ibiza
Ker pogosto pozabimo na ustnice. Ta balzam diši po poletju in je zero waste. Popolna kombinacija!
6. Mleko za po sončenju – Les Petits Prödiges
Za trenutke, ko si vseeno malo predolgo na soncu. Pomiri, hladi in nahrani kožo brez lepljivega občutka.
🧒 Kaj pa otroci?
Otroška koža je tanjša in bolj občutljiva, kar pomeni, da UV žarki hitreje prodrejo in povzročajo poškodbe. Pri otrocih je uporaba mineralne zaščite še toliko bolj pomembna.
Pri nas uporabljamo:
-
Sol de Ibiza SPF 50 za manjše otroke (na telo in obraz)
-
Les Petits Prödiges SPF50+ v spreju za večje otroke, ki se sami namažejo
-
Stik za obraz za hitre popravke na igrišču ali med izletom
In ja, pokrivala, sence in lahka oblačila so še vedno najpomembnejša zaščita.
DIY naravna zaščita? Zelo omejeno.
Morda si že slišala za kokosovo olje, olje malinovih pešk ali korenčkovo olje kot naravno zaščito. Res je – imajo naravni SPF (od 2 do 8), vendar:
-
ne nudijo zadostne zaščite za daljše izpostavljanje
-
delujejo zelo nestabilno na soncu
-
ne nadomeščajo klasične SPF kreme
Lahko pa jih uporabiš v kombinaciji s sončno kremo za dodatno nego in vlago, ne pa kot glavno zaščito.
Na kaj bodi pozorna pri izbiri sončne kreme?
-
Brez nano delcev
-
100 % mineralni filtri
-
Brez parfumov
-
Vodoodporna
-
Dermatološko testirana
-
Embalaža brez plastike (ali vsaj reciklirana)
Poleti ne pozabi:
-
Nanesite SPF vsak dan – tudi, ko je oblačno.
-
Obnovi zaščito na vsaki 2 uri ali po kopanju.
-
Ne pozabi na ušesa, zatilje, stopala in roke.
-
Za dojenčke do 6 mesecev – raje senca kot krema.
🧡 Ker gre za več kot zaščito…
Naravne sončne kreme niso le izbira za tvojo kožo – so izbira za planet. In čeprav so morda dražje ali malo bolj “trde za mazat”, ti obljubim – ko najdeš pravo, gre zate in tvoje najdražje.
Anja
